2022年の最高の幼児の水泳ベスト
子供の健康 / 2025
母乳育児をしているお母さんの多くは、母乳の供給を心配しており、十分な量の母乳を生産していないように見えるため、希望よりも早く授乳をやめる人が多すぎます。
授乳サプリメント(催乳薬としても知られています)は、母乳の供給を増やしたり、母乳の流れを改善したりするのに役立ちます。医師、助産師、授乳コンサルタント、母乳育児中の母親と話をして、彼らがどのように機能し、どれが最も効率的かを調べました。
授乳サプリメントは蛇口のようにあなたの供給をオンにすることはありませんが、それらはあなたが必要とする単なる後押しかもしれません。詳細を読むために読んでください、そしてあなたのミルク供給を増やしてあなたの心を安心させるために最高の授乳サプリメントのための私達の推薦をチェックしてください。
授乳サプリメントがどのように機能するかについてはあまり研究されていませんが、何世紀にもわたって使用されてきたため、多くの成分がそのような人気を誇っています。ミルクの供給を増やす。
それらがどのように機能するか
ほとんどの授乳サプリメントはあなたのプロラクチンレベルを上げるようです。プロラクチンは母乳の生産に必要なホルモンです (1) 。しかし、錠剤が少ない場合に供給を増やすためにできることは、錠剤を飲み込むことだけではありません。あなたも定期的にポンピングまたは母乳育児は、両方の乳房を排出することが、乳量を増やすための最良の方法の1つであるためです。また、できるだけ多くの睡眠を取り、十分な水を飲むようにしてください。
最高の授乳サプリメントを探しているときは、さまざまな選択肢があります。適切なものを見つけることは、正確には特効薬ではありませんが、かなり近いものです。
どちらを使用するかを決めるのに役立つヒントを次に示します。
これは、サプリメントを追加する前に最初に行う必要があることです。服用を検討しているサプリメントを医師に見せて、安全かどうかを判断できるようにしてください。彼らは成分リストとあなたの病歴を調べて、避けるべき成分があるかどうかを確認することができます。たとえば、ピーナッツアレルギーの人はフェヌグリークを服用しないでください (2) 。
あなたの医者があなたが服用したいサプリメントに青信号を与えた場合でも、あなたはあなたが検討している成分の他の特性を調べたいと思うかもしれません。供給を増やしたい場合は、フェヌグリークとフェンネルを使った処方を見つけてください。もしあなたが〜なら貧血に苦しんでいる、鉄分が多いのでイラクサを検討してください (3) 。
お金を節約するのは良いことですが、高品質の製品を確実に手に入れたいと考えています。そして時々、あなたは最高の授乳サプリメントにもっとお金を払わなければならないでしょう。
何人かの女性は彼らの供給を助けるために複数の毎日のサプリメントを取ります。しかし、1つから始めて、毎日のレジメンに大量の催乳薬を追加する前に、それがどれだけ役立つかを確認するのが最善かもしれません。 1つで十分だと思うかもしれませんし、それでも十分なミルクを生産していない場合は、さらに1つまたは2つ追加することをお勧めします。
これが現在利用可能なトップの授乳サプリメントです。
このサプリメントにはオーガニックハーブが詰め込まれているので、赤ちゃんの健康のために何をしているのかを気分よく感じることができます。これは、母乳の生産に深刻な影響を与えているお母さんや、運がなくて単一のハーブサプリメントを試したお母さんにとっては良い解決策かもしれません。
このフォーミュラで使用されるハーブは、フェヌグリークシードパウダー、ブレスドアザミパウダー、ミルクシスルエキス、アニスシードパウダー、フェンネルシードパウダー、ヤギのルーパウダーです。
ハーブのブレンドには、母乳の味を甘くすることができるものが含まれています。これは、一部の赤ちゃんにアピールする可能性があります。彼らが風味を味わい始めると、彼らはより多くの授乳を開始する可能性があり、それは間接的にあなたのミルク供給を増やすことができます。
これは、出生後のビタミンと授乳の補助がすべて1つになっています。発酵プロバイオティクスをブレンドに加えることで、授乳サプリメントを服用しているときに女性が時々受ける胃のむかつきを防ぐのに役立ちます。空腹時にこのサプリメントを服用することもできます。
3-in-1フォーミュラには、レモンバーム、カモミール、ラベンダー、カルダモン、複数のミネラルなど、複数のハーブが含まれています。
このブランドが非GMOの有機成分で配合されているのが好きです。
このサプリメントは、フェヌグリークシードと祝福されたアザミパウダーの2つの強力なハーブを使用しています。カプセルは菜食主義者に優しいので、虐待のないオプションを大切にする人には常に最適です。
これは1日に2、3回服用する必要があります。一度に2カプセルなので、1日に最大6カプセルを服用することができます。あなたもそれを取る必要があります食物胃のむかつきを防ぐために。
これらのサプリメントは米国で製造されており、人工的な色や味は使用していません。
錠剤を飲みたくない場合は、この飲用可能なサプリメントが簡単な解決策です。
フェヌグリーク、アニス、祝福されたアザミ、ビートルート、ニンジンの種が含まれています。さらに、全体をより楽しくするためにベリー風味です。水を追加する必要があるため、余分な水分補給が得られます。これは、ミルクの供給に常に最適です。フルーティーな味わいが欲しいなら、代わりにジュースと混ぜることができます。
ビーガンやグルテンを摂取できない人に適しています。そして、このフォーミュラには人工成分は含まれていません。
まず、1日に1パケットだけ摂取する必要があります。これは、1日に複数回サプリメントを摂取することを忘れたくない女性にとって大きな安心になるかもしれません。ただし、その1つのパケットで十分な改善が見られない場合は、しばらくするとさらに時間がかかる可能性があります。ただし、1日あたり3つを超えて使用することはできません。
巨大なサイズの錠剤やカプセルを飲み込むのに苦労しているお母さんは、あなたが舌につけたこれらのサプリメントドロップを高く評価するかもしれません。味が気に入らないかもしれませんが、味に問題がある場合は、ジュースや水と混ぜるだけです。
非GMOドロップはグルテンフリーであり、このフォーミュラには砂糖や刺激物も含まれていません。これはあなたとあなたの赤ちゃんの両方にとって素晴らしいことです。
このブレンドには、ラズベリーの葉やフェヌグリークなどの野生の収穫物の有機成分のみが使用されています。同社は使用する資源の持続可能性に取り組んでいるため、環境に優しいママはこれを承認する必要があります。
時々あなたはのために低いミルク供給を持っています詰まったダクト。この状態は痛みを伴う可能性があります。ダクトが詰まっていると供給に深刻な影響を与える可能性があるため、すぐに対処することをお勧めします。
このブレンドで使用されるハーブは、それらのダクトのプラグを抜いて、ミルクを再び流すのに役立ちます。さらに、ハーブからのサポートは、その過程であなたの供給を後押しすることができます。これはしませんカフェインが含まれています、それであなたの睡眠や赤ちゃんの睡眠を妨げることはありません。これはすでに睡眠不足を感じているお母さんに適しています。
このフォーミュラは、野生で収穫された有機成分で構成されています。各ボトルには1オンスの液体が含まれています。液滴をまっすぐに取るか、別の飲み物と混ぜることができます。
カプセルを飲み込んでも気にならないのであれば、この製品はあなたの路地にぴったりかもしれません。 1日あたり9カプセルを減らす必要がありますが、このサプリメントには多くの効果があります。ベジタリアン向けで、グルテンフリーです。健康志向の方は、人工保存料、着色料、香料を使用していないことをご理解ください。
効果的なハーブを手に取る必要はありません—このフォーミュラには良いものが詰め込まれています。アルファルファ、アニス、大麦草、フェンネル、フェヌグリーク、マシュマロの根、イラクサの葉、赤いラズベリー、スピルリナが含まれています。
特に味がないのが大好きです。
シングルハーブサプリメントを試してみたい場合は、フェヌグリークシードのみを使用しているので、これをお勧めします。
このサプリメントは、ミルクの生産を促進するのに役立つ可能性があり、望ましくない成分や可能性のあるアレルゲンは含まれていません。さらに、着色料、甘味料、保存料、香料などの人工添加物は含まれていません。
フェヌグリークはまた、お母さんに追加のブーストを与えますビタミンC、ビタミンB、およびベータカロチン。
Best Naturalsは米国で製造されています。他の人の購入を手伝うというアイデアを楽しんでいるなら、この会社が販売されたすべてのボトルからの利益の一部を寄付して、貧しい子供たちが必要なビタミンにアクセスできるようにしています。
この授乳サプリメントには、有機フェヌグリークシードとベジタリアンカプセルの2つの成分しかありません。
予算が限られていて、授乳サプリメントに多額の費用をかけたくない場合は、この低コストのオプションが魅力的かもしれません。
そして、できるだけ少ないハーブを摂取したい新しいお母さんにとって、これは素晴らしい選択です。すべての人に効果があるわけではありませんが、フェヌグリークは、母親に効果をもたらす主要な授乳ハーブの1つです。ただし、評判が非常に高いため、最初に探索するときに開始するのに適した場所です。授乳の問題。
ベーキングやおやつ作りが大好きな母乳育児中の母親は、オートママの醸造用酵母をチェックする必要があります。醸造用酵母には、鉄分、ビタミンB群、タンパク質、クロム、セレンなど、体が牛乳の生産量を増やすのに役立つ優れたものがたくさんあります。
醸造用酵母を使用して、授乳中のクッキー、スムージー、グラノーラ、またはオートミールを作ることができます。苦味がなくなり、マイルドな味わいになります。さらに、パッケージの背面には授乳チョコレートチップクッキーのレシピが付いています。
グルテンに耐えられない場合は、グルテンが含まれていないと聞いて喜んでください。
あなたが母乳の供給を増やすことを望んでいる新しいお母さんなら、人々はあなたの母乳メーカーが出しているものを強化するために授乳粉を試すようにあなたに言ったかもしれません。しかし、多くの場合、これらの粉末は白っぽい味がし、購入するのに費用がかかります。
授乳中の粉末のために苦労して稼いだお金をフォークするつもりなら、これをお勧めします。
Majkaは、お母さんとプロの栄養士によって設立された会社です。粉末には、ミネラル、タンパク質、繊維、ビタミン、および女性の母乳の供給を増やすことが知られている食品が含まれています。
この製品の違いの1つは、他社が使用している通常の3つではなく、6つのタンパク質源が含まれていることです。使用されるすべてのタンパク質源も有機です。
スムージーや飲み物にスクープを追加するか、味を気にしない場合は水と混ぜるだけです。