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母乳育児中に安全に使用できる避妊の形態はどれですか？

ソファで赤ちゃんを母乳で育てる母親

母乳育児中の妊娠を防ぐためのオプションを模索していますか？ある種の避妊は、授乳中の赤ちゃんにとって安全ではないかもしれないと心配していますか？

クラブに参加する—多くの女性は、赤ちゃんが生まれた後に避妊を使用することに関して、正確に何が安全であるか、または推奨されるかについて確信がありません。

避妊、母乳育児、将来の計画について自分自身を教育することで、自分の体をコントロールし、自分に合った完璧なオプションを見つけることができます。

目次

母乳育児は信頼できる避妊ですか？

母乳育児は信頼できる避妊法ですが、妊娠に対する自然な防御となるプロセスを実行するための特別な方法があります。泌乳性無月経、別名LAMは、母乳育児を避妊の自然な形。

独占的な母乳育児—フォーミュラサプリメントなし、開始固形物、またはポンピング—新しい赤ちゃんだけに集中する必要があることを体に伝えます。これはあなたが排卵するのを防ぎ、この期間中に別の妊娠をする可能性は非常に低くなります。

妊娠を防ぐためにLAMには3つの条件が当てはまる必要があります （1） ：

  1. 月経が戻っていません。
  2. あなたは補充せずに母乳で育てています、そしてあなたの赤ちゃんは頻繁に授乳しています。
  3. 赤ちゃんは6か月未満です。

これら3つの条件すべてに「はい」と言えば、LAMは他の避妊法と同じくらい効果的です。いずれかの回答が「いいえ」に変わったらすぐに、避妊のバックアップ形式を使用する必要があります。

避妊としての母乳育児の使用

頻繁な授乳に遅れずについていき、赤ちゃんを乳房に乗せずに4〜6時間以上行かない限り、妊娠の可能性は低くなります。ただし、この自然な不妊の段階を最大化するためにできることは常にたくさんあります。

避妊薬として母乳育児を使用することの信頼性を確保するためのいくつかの方法は次のとおりです。

  • おしゃぶりを避ける ：赤ちゃんが吸う必要があるときに快適さを求めてあなたの方を向くように促すことで、あなたの体は彼らのニーズをより受け入れやすくなり、排卵を抑制するレベルにホルモンを保ちます。
  • 夜の母乳育児 ：これは、この方法の効率を維持するために非常に重要です。覚えておくと便利な経験則は、看護に多くの時間を費やすほど、あなたはより保護されるということです。

避妊としての母乳育児のデメリット

ママと専門家はそれに同意します母乳育児素晴らしいです！それはあなたの子供が必要とするすべての栄養素であなたの人生をキックスタートし、あなたの体が出産プロセスからより速く回復するのを助け、そしてあなたが今知っているように、妊娠を防ぐことさえできます。

これは費用がかからないオプションであり、すでに行っていることなので、当然の（そして簡単な）選択のように思えるかもしれません。母乳育児が行うすべての素晴らしいことを考えると、それが不利な点を伴う可能性があるとは想像しがたいです。

ただし、避妊オプションとして母乳育児を選択する場合は、どれだけ正確でなければならないかを覚えておくことが重要です。その有効性を確保するための最良の方法は、勤勉さと一貫性です。短期間にあまりにも多くの摂食を逃すと、妊娠のリスクが高まる可能性があります。

母乳育児に一生懸命取り組んでいて、この旅で苦労している疲れたお母さんは、この方法を効果的にするのに十分な頻度で授乳できないかもしれません。

多くの女性が始めることを選択しますポンピングまたは、医学的理由であれ個人的な選択であれ、粉ミルクを補給します。これにより、母乳育児は避妊として効果がなくなります。

すでに述べたように、4〜6時間ごとに母乳だけで育てていないと、信頼性が失われます。そして、あなたが再び性的に活発になり、定期的な期間を再開したら、あなたは別の形の避妊に切り替える必要があります （2） 。

また、妊娠を防ぐための授乳は約6ヶ月間しか効果がありません。赤ちゃんがあまり食べるのをやめて、最初の固形食に移ったら、別の避妊方法を検討しましょう。

母乳育児は自然にエストロゲンレベルを抑制します。これにより性欲減退と膣の乾燥が起こり、セックスが思うように快適になりません。水性潤滑剤が役立ちます。あなたの性欲を高める限り、それはただ時間がかかるかもしれません。

あなたが経験している変化について親密になり、パートナーとオープンになる他の方法を見つけてください。いつも赤ちゃんを抱いていた後、「感動」したと感じるかもしれません。あるいは、赤ちゃんの24時間年中無休のニーズにより、親密さには疲れすぎていると感じるかもしれません。これらの変更は正常で一時的なものです。

母乳育児中に妊娠できますか？

絶対に—あなたの受胎能力母乳育児をたくさんしていても、戻ることができます。必要なのは、母乳育児のルーチンを突然変更して、赤ちゃんを作るホルモンをキックスタートすることだけです。

月経が通常の日常生活に戻ったらすぐに、あなたは出産して妊娠できると考えて間違いありません。

母乳育児中の母親がよく抱えるもう1つの懸念は、母乳育児が妊娠検査に影響を与えるかどうかです。繰り返しますが、心配する必要はありません。妊娠検査は、妊娠の場合に放出されたホルモンのみをピックアップします。

彼らはあなたの最後の妊娠からの古いホルモンと新しい人生が始まるときに放出されるものとの違いを検出することができます。

もしあなたが〜なら妊娠しようとしています幼児に母乳を与えながらも苦労している間は、より固形の食品を導入し始め、赤ちゃんが乳房で過ごす時間を減らす時期かもしれません。これはあなたの体が正常に戻るのを助け、卵子をホストし、受精を可能にするのをより簡単にします。

母乳育児中の避妊は安全ですか？

簡単な答えは？はい！避妊の多くの方法を含むインプラント、授乳中の母親にとって安全であり、あなたや赤ちゃんを傷つけることはありません。避妊の各方法の利点について学ぶことはあなたがどれを選ぶべきかを決めるのを助けることができます。

育児に伴う喧騒から、まだ妊娠予防を考えていなかったかもしれません。あなたは真ん中にいます新生児期、出産から回復し、あなたの新しい日常生活を理解しようとしています。

あなたが最後にしたこと始めた心配することはそれをすべてやっているまた！そして、セックスはあなたの心から最も遠いものかもしれません。

それでも、妊娠後の避妊は非常に重要です。ついに赤ちゃんが生まれたからといって、出産するのをやめることはありません。妊娠予防を常に把握することは重要な焦点です。

経口避妊薬とミルクの供給

ホルモンを含む経口避妊薬は、その有効性と単純さから人気があります。開始も停止も簡単で、妊娠を避けるための低ストレス、低コストの方法に最適です。

ただし、これらの錠剤に含まれるエストロゲンは、赤ちゃんのためにミルクを作るのを難しくする可能性があります。多くの経口避妊薬にはエストロゲンとプロゲスチンの両方が含まれているため、母乳育児を計画している場合にのみ、プロゲスチンであるものを医師に依頼してください。 （3） 。

赤ちゃんのニーズに完全に一致するようにミルクの供給が落ち着くまでに約6週間かかります。一部の医師は、その頃にエストロゲンを含む避妊法を処方することに抵抗がない場合があります。

産後6週間より早く避妊を開始したい場合は、医師と代替案について話し合ってください。

プロゲスチンはどのように機能しますか？

プロゲスチンは、膣内の粘液の量と厚さを増加させ、精子が通過できなくなるようにします。精子が卵子に到達しないということは、赤ちゃんがいないことを意味します！それはまたあなたの体が排卵の間に卵子を放出することをスキップするのを助けます。

プロゲスチンの経口避妊薬の場合、定期的に月経がありますが、体に物理的な変化が生じるため、妊娠することができません。

出生後の避妊の使用

医師は、女性が出産後少なくとも6週間待ってからセックスすることを強く推奨しているため、出産後約1か月まで避妊薬を服用する必要はありません。これはあなたの体が回復し、導入される別のホルモンの変化に備えるための時間を与えます。

母乳育児は、最初のラッチからすぐに避妊の役割を果たし始めます。したがって、これがあなたが取っている道である場合、通常の性的活動を再開した後は、何か別のことをすることを心配する必要はありません。

別の避妊方法を開始することを選択した場合は、性的に再び活動するようになると思う直前に、それを使い始めることをお勧めします。

経口避妊薬は、妊娠からの保護に積極的になるまでに約7日かかるため、唯一の方法として看護を信頼しない場合は、パートナーと事前に計画してください。インプラントのような他のオプションは、6週間の産後検査でしばしば提案されます。

この頃に医師に相談して、何が最善かについて合意してください。

安全第一

唯一の避妊薬として母乳育児に不安がある場合は、母乳育児中に完全に安全に使用できるコンドームなどの予備的な予防策を常に使用できます。

母乳育児中の避妊オプション

避妊法を見つけることになると、そこには多くのオプションがあります。すべてのオプションには長所と短所があります—これらは母乳育児中の母親にとって最良の選択のいくつかです。

1。JUD

多くの人が避妊の最も効果的な形態と考えており、多くの女性はIUDとしても知られる子宮内避妊器具を選びます。 1つのタイプはホルモンをまったく含まず、代わりに銅でできており、精子が子宮に到達する能力を妨げます。

別のタイプのIUDは、プロゲスチンレベルが非常に低いため、特に6週間後に配置された場合、ミルクの供給に影響を与えない可能性があります。ただし、ピルと同様に、ミルクの供給が減少する可能性があるという小さなリスクがあります。両方のIUDは授乳中の女性にとって安全であり、99％以上の効果があります （4） 。

さまざまなIUDが一定期間持続します。プロゲスチンの種類を使用する場合は最大3〜5年間、銅IUDを使用する場合は最大10年間保護されます。さらに、時間がなくなる前に家族を拡大したい場合は、削除することができます。

2。ネクスプラノンインプラント

これはデバイスが体内に挿入される別のオプションですが、この避妊インプラントはIUDよりもはるかに侵襲性が低くなっています。マッチ棒ほどの大きさの小さな棒が上腕に置かれます。それはあなたの体にプロゲスチンを放出して妊娠の発生を防ぎます。

繰り返しになりますが、このオプションはプロゲスチンのみを使用するため、ほとんどの女性はミルクの供給に影響を与えません（理論上のリスクはまだ存在しますが）。 Nexplanonインプラントがもたらす唯一のリスクは、異物が体内に配置されているため、感染の可能性がわずかにあることです。

避妊インプラントの成功率はIUDと同じであり、これら2つは使いやすいため、より高い結果が得られます。デバイスが自動的に機能するため、ピルを服用するなど、特別なことをすることを覚えておく必要はありません。ただし、ミルクの供給に影響がある場合は、IUDよりも取り除くのが難しく、ピルを止めるほど簡単ではありません。

3.3。プロゲスチン避妊薬

母乳育児中の母親がエストロゲンを避けることが重要であるため、科学者は「ミニピル」と呼ばれるオプションを革新しました。これらは、プロゲスチンのみを含む避妊の一形態であり、主流の組み合わせピルと同様に機能します。

経口避妊薬を服用することは、特に気が散っている新しいお母さんにとって、少しリスクが伴います。それらは、毎回正しく一貫して服用した場合にのみ効果的です。服用を逃したり遅らせたりすると、妊娠のリスクがさらに高まるため、99％の成功率は系統だった習慣のみに基づいています。

この方法は、使用を開始および停止するのが最も簡単なため、非常に広く利用されています。さらに、何も挿入されていないため、感染のリスクはありません。避妊はあなたの周期を調整するためにも使用されるので、あなたはあなたの期間にけいれんを減らし、より一貫した流れの活動を経験するでしょう。

プロゲスチンのみのピルがミルク供給に与える影響に関する研究は矛盾していますが、「ミニピル」を開始するとミルク供給が影響を受けることに気付いた場合は、いつでも避妊のバックアップ形式を停止して使用できます。
ミシェル・ロス、BA、IBCLCのヘッドショットミシェル・ロス、BA、IBCLCのヘッドショット

編集者注：

ミシェル・ロス、BA、IBCLC

ピルとミルク供給後の朝

経口避妊薬のように、ピルの翌朝には2つの異なるタイプがあります。 1つはプロゲスチンを含み、もう1つは有名ブランドの経口避妊薬に含まれる両方のホルモンとの組み合わせピルです。

プロゲスチンのみのピルを服用すると、体が赤ちゃんのためにミルクを生成する方法に違いは見られません。

あなたの唯一の選択肢がピル後の朝の組み合わせである場合、あなたはミルク生産の単一の変化なしで逃げることができます。それほど幸運ではない女性にとって、あなたの供給への悪影響はせいぜい1日か2日しか続かないはずです （5） 。

メモを取る

妊娠予防の主な手段として、ピルの翌朝に頼るべきではありません。それらは避妊ほど効果的ではなく、しばしばかなり高価です。緊急の場合には、これらの錠剤の1つだけを服用することをお勧めします。

いつまた妊娠できますか？

息子が生まれた後、私は最初、出産、新生児、母乳育児の疲れを二度と経験したくないと思いました。驚いたことに、妊娠の思い出を懐かしく思い返すようになるまで、そう長くはかかりませんでした。想像していたよりも早く、すべてをやり直す準備ができました。

ほとんどの産科医と助産師は、性交を再開する前に6週間待つことを推奨しています。これはあなたの体を癒す時間を与えます。それでも、あなたはセックスに興味がないかもしれません。一方で、出産後の気分が良く、早く関係を再開したいという女性もいます。
ミシェル・ロス、BA、IBCLCのヘッドショットミシェル・ロス、BA、IBCLCのヘッドショット

編集者注：

ミシェル・ロス、BA、IBCLC

熱心に戻ってはいけませんマタニティウェア、 けれど。専門家は妊娠の間に18ヶ月をお勧めします。妊娠の間隔が短いほど、早産やその他の問題が発生する可能性が高くなります。

基本的に、あなたはあなたの体が正常に戻るのに十分な時間を与えていません。妊娠が近すぎると、より多くの潜在的なリスクとストレスが体に発生します。

これが、信頼できる安全な避妊方法を見つけることが、あなたとあなたの将来の子供たちの両方にとって非常に重要である理由です。

どの方法があなたに最適でしたか？

あなたにとって最も安全で最も効果的な避妊方法を選択することは、産後の重要なステップです。それは、彼女の性的活動が再開するとすぐにすべての母親が行うことができる選択です。

プロゲスチンのみのピルやホルモンインプラントなどのオプションがあり、選択肢はたくさんあります。質問や懸念がある場合は、医師と話し合うことが重要です。